Alkoholizmas – tai uždaras ratas. Tai ciklas kuris greitėja žygiuojant per stadijas. Tačiau tai yra monotonija. Monotonija, nes tas pats ciklas kartojasi daug kartų. Kas yra blaivybė? Tai pokyčiai. Tai nuolatinis judėjimas. Dinamika… Mes pradedame ieškoti. Keičiame, bandome, eksperimentuojame… Atrandame. Tačiau yra vienas komplikuotas momentas. Mes bijome keisti. Mes bijome keistis. Daug norime, daug kalbame, tačiau kai ateina laikas keltis ... skaityti toliau
Dėl ko verta nustoti vartoti alkoholį?
Nustoti vartoti alkoholi – dalykas geras. Sveikata, asmeninis gyvenimas, karjera. Viskas tai yra gerai, bet už to visko turi būti dar kažkas. Kažkas žymiai toliau. Didelis dalykas. Kelias. Kelionė su nuotykiais. Mes stengiamės gyventi sveikai, prižiūrime savo kūną, sportuojame, nevartojame alkoholio… Tačiau kam mums ta sveikata? Kur ir kaip mes ją panaudosime? Mes esame šitame pasaulyje, kad kažką nuveikti… Tad ... skaityti toliau
4 dalykai, kuriuos reikia žinoti, norint nustoti vartoti alkoholį
Tikrai nelengva yra nustoti vartoti alkoholį. Tuo labiau kai tai yra jau gan sena problema. Dažniausiai mes bandome kažką daryti tik tada kai jau jaučiame pasekmes. Kai jaučiame pasekmes – tai reiškia, kad problema yra jau sena. Uždaras ratas. Spąstai… Tačiau jeigu mes kažką pradedame suprasti – tai reiškia, kad nėra viskas taip blogai. Galimai tai yra pokyčių pradžia. Toliau ... skaityti toliau
Alkoholizmas. Kiek dar reikia mirčių?
Krizės, virusai, 5G ryšys ir kitos madingos problemos. Viskas eina tarsi bangomis. Mes taip garsiai kalbame apie tuos visus dalykus. Tačiau tylime ir net nebandome pagalvoti apie svarbiausias problemas. Maža to, tos problemos tampa mūsų gyvenimo normomis. Turiu omenyje priklausomybes. Dar konkrečiau – alkoholizmas. Tiek žmonių jau šita bėda „paguldė“. Tiek šeimų išardyta. Viską matome ir lyg viską suprantame, bet ... skaityti toliau
Viena diena iš alkoholiko gyvenimo
Šita istorija – kūrinys. Tai kombinacija iš įvairių istorijų. Mano, mano pažįstamų ir kitų žmonių istorijų. Ta viena alkoholiko diena gali būti skirtinga. Tačiau esmė visur ta pati. Žmogus yra įkalintas. Užspaustas iliuzijų pasaulyje. Vergas. Visos tos dienos yra identiškos. Tos pačios mintys. Tas pats tikslas. Uždaras ratas. Besikartojantis ciklas su didėjančiu greičiu. Šitoje video medžiagoje stengiuosi perduoti visus to ... skaityti toliau
Pradinis impulsas. Kaip nustoti daryti nereikalingus darbus
Viskas turi pradžią ir pabaigą. Mūsų veiksmai taip pat turi pradinį impulsą ir pabaigą (rezultatą). Vienų dalykų pabaiga – tai kitų dalykų pradžia. Ir taip iki begalybės. Tačiau tie pradiniai impulsai (užduotys, norai, tikslai, svajonės) – jie kartais nepriklauso mums. Kitais žodžiais – viskas tas yra mums tiesiog užkabinta. Net jeigu tie pradiniai impulsai ir priklauso mums, galutiniame rezultate atsitinka ... skaityti toliau
Gyvenimo linija. Vienas geras darbas šiandienai
Mūsų gyvenimas – tai linija. Vienų žmonių linija ilga, kitų – trumpesnė. Ta linija – tai mūsų laikas. Dar kitaip – resursas. Mūsų linija taip pat turi ir storį. Tas storis – tai mūsų jėgos. Vieni žmonės yra stipresni, kitų žmonių linija yra plonesnė… Kaip mes panaudojame savo resursą? Kartais mes bandome dalinti savo liniją. Tiesiog pjaustome ją išilgai. Švaistome ... skaityti toliau
Alkoholizmas. Mergaitė. Mamos ir tėvelio keliu
Jauna. Nepatyrusi. Dar visai mergaitė. Ji eina kartu su jaunuoliu. Jie laikosi už rankų. Ji pasirinko jį. Pasirinko vien dėl to, kad tik apytiksliai žino koks turi būti vyras. Ji turėjo pavyzdį – savo tėvą. Mergaitės šeima – tai santykių modelis. Tad toliau mergaitė veiks pagal jau turimą programą. Pasukti kitu keliu yra labai sunku. Kartais tam reikia kelių bandymų. ... skaityti toliau
Gyvenimas – tai ėjimas lynu
Ėjimas lynu. Tai kažkas labai sudėtingo. Tai galima pamatyti cirke ar kažkur per akrobatų pasirodymą. Taip… Tačiau tai yra mūsų visų kasdienybė. Mes nuolat turime balansuoti. Sverti dalykus. Duoti kitiems ir paimti pačiam. Imsime tik sau – liksime patys su savimi vieni. Atiduosime viską kitiems – liksime visiškai tušti. Visiškas altruizmas – tai yra kelias į pražūtį. Taip žmonės greitai ... skaityti toliau
Darboholizmas. Dėl ko mes save deginame?
Yra daug įvairiausių priklausomybių. Alkoholizmas, rūkymas, narkotinės medžiagos, lošimas. Net ir geri (nekenksmingi) dalykai mus kartais tarsi įtraukia. Laisvė – gana „slidi“ sąvoka. Visi mes nuo kažko esame priklausomi. Mūsų smegenys mus nuolat bando „taupyti“. Mes darome viską, kad tik neatlikti darbo. Bandome trumpinti kelią, ieškome greitesnių ir paprastesnių sprendimų. Tinginystė – progreso variklis. Tačiau yra žmonių kurie tiesiog negali ... skaityti toliau