Daugiadienės (užgėrimas arba maratonas)

Antroji stadija. Daugiadienės. Dar kitaip – užgėrimas arba maratonas. Tai toks momentas, kai labai norisi išbraukti visus reikalus ir grįžti į vakarykštę dieną. Ten kur buvo taip gera ir linksma. Arba nors kažkiek „pataisyti sveikatą“. Na o ten, jeigu iš ryto išgėrei – toliau visą dieną esi laisvas. Vakaras kartojasi, toliau naktis ir po nakties vėl toks pat rytas. Pradeda ... skaityti toliau

Tai ko mes norime – tai tik mūsų pačių problema

Mums nuolat kažko reikia. Skubame, lekiame, drebame. Mums nepatinka kaip klostosi reikalai. Mes vėluojame ir mus tai veda iš proto. Mes patys sau formuojame rėmus, nustatome terminus ir tik mes patys kitiems žmonėms kažką žadame. Vėliau tenka suktis dideliu greičiu, kad spėti atlikti tai ką prižadėjome. Nespėjame – ir vėl pykstame. Mes norime. Mes labai daug norime. Mūsų vidinis „aš“ ... skaityti toliau

Alkoholizmas. Vairavimas išgėrus. O kas jeigu?…

Šventė, linksmybės, muzika ir daug alkoholio. Automobilio rakteliai kišenėje. Stipriai svaigsta galva ir jau labai norisi namo. Raktelis jau rankoje, automobilis atrakintas, variklis užkurtas ir po kelių minučių žmogus jau važiuoja. Lėta reakcija, liejasi vaizdas, didelis greitis ir garsiai skambanti muzika. Gatvės šviesos – tarsi vientisos juostos. Muzika ir variklio garsas susilieja. Tamsa. Rytas. Žmogus atsikelia ir labai bijodamas prieina ... skaityti toliau

Japoniškas sodas. Protui ir kūnui…

Blaivus gyvenimas – tai žymiai daugiau negu tiesiog svaiginamųjų medžiagų nevartojimas. Tai visiškai kitoks gyvenimas. Tai gyvenimas ne pagal standartus. Blaivybė – tai kitoks lygis. Blaivus žmogus yra ištroškęs žinių, naujų pojūčių, rezultatų. Jis nori eiti į priekį. Vis toliau ir toliau. Žmogus gyvenantis tikrame pasaulyje – tai kūrėjas. Blaivybės keliu einantis daug tyrinėja ir erdvės aplink darosi vis mažiau. ... skaityti toliau

Alkoholizmas. Psichosomatika. Trumpalaikiai ir ilgalaikiai reiškiniai.

Psichosomatika – reiškiniai, kai psichologiniai poveikiai ir procesai tiesiogiai veikia organizmo fiziologinius procesus (ir gali sukelti patologinius pokyčius bei ligas). Kitais žodžiais – minties jėga. Psichosomatiniai reiškiniai – tai savotiškas įrodymas, kad mintys materializuojasi. Tai ką mes galvojame – gali tapti situacija arba net materialiu dalyku. Šitoje video medžiagoje kalbu apie psichosomatiką bendrai ir paliečiu alkoholikų psichosomatikos potemę. Būtent antroji ... skaityti toliau

Alkoholikų vaikai

Vaikystėje iš savo tėvų mes gauname detalią gyvenimo instrukciją. Tai šablonų ir savotiškų automatizmų rinkinys, kurį mes vėliau pritaikome savo gyvenime. Kiekvieną dieną mes darome kažką lygiai taip, kaip mūsų tėveliai darė (arba daro ir dabar). Savaime aišku, kad tie šablonai yra modifikuoti, iškreipti ir pakeisti mūsų pačių. Mes stebime aplinką ir iš vaikystėje gautos gyvenimo instrukcijos kuriame savo variantą. ... skaityti toliau

Mūsų kelias

Pirmoji žmogaus gyvenimo pusė – tai laikotarpis kada mes gauname. Mums daug duoda mūsų tėvai. Mes gauname daug naudingos informacijos mokykloje ir studijuodami. Dirbame. Darbe taip pat gauname nemažai patirties. Tada prasideda šeimos konstravimas. Santykiai, vaikas, namai. Galimai dar keli vaikai. Vėliau viskas stabilizuojasi. Šitame etape kartais žmonės sustoja. Darbas, namai… Namai, darbas… Formuojasi labai daug klausimų. Dienos praranda spalvas. ... skaityti toliau

Pašalinkite 10 dalykų iš savo gyvenimo ir tapkite laimingi

Kaip tapti laimingu?… Mes nuolat bandome kažkur skubėti. Vis nespėjame, lekiame, drebame. Norime, kad būtų būtent taip kaip mes norime. Norime, norime, norime… Rašydamas šiuos sakinius aš vėl pradedu matyti kaip garsiai pradeda šaukti mūsų egoizmas. Per savo norą paglostyti save iš vidaus mes formuojame negatyvą. Viskas tas pradeda multiplikuotis, viskas tas auga ir veržiasi į išorę. Taip mes pradedame ... skaityti toliau

Egoizmo uždegimas

Dar kartą apie mūsų vidinį balansą… Mūsų gyvenime viskas persipina. Viskas yra surišta. Mes patys esame surišti vienas su kitu. Viskas yra sudėliota taip, kad turime nuolat palaikyti ryšį vieni su kitais. Turime balansuoti. Tačiau viską nuolat gadina „egoizmo uždegimas“. Žmonės dažnai juo serga. Tai tas paraudęs, skaudantis ir pulsuojantis egoizmas. Jeigu jį kažkas paliečia – toje vietoje tarsi atsiranda ... skaityti toliau

Alkoholizmas. Dviguba kopriklausomybė

Kopriklausomybė – tai toks procesas kai kartu su alkoholiku gyvenantis žmogus bando jį (alkoholiką) gelbėti. Bando tai daryti taip kaip sugeba. Visame tame procese yra kontrolė, kasdieniniai pamokslai ir skandalai. Taip pat šitoje problemoje (kopriklausomybėje) yra perteklinis rūpestis ir nuolatinė baimė, gėdos ir kaltės jausmas. Tačiau yra ir toks dalykas kaip dviguba kopriklausomybė. Kai susiformuoja visa grandinė… Jeigu turite klausimų ... skaityti toliau