Vyro ir moters vaidmenys

Tai jau antra panaši video medžiaga. Pirmoje kalbėjau labiau apie šeimos biudžetą. Šitoje medžiagoje viskas yra labiau apibendrinta. Tokios mintys labai dažnai ateina man į galvą kai matau (kaip man atrodo) labai keistus dalykus. Tai yra – kai moterys elgiasi kaip vyrai. Kai daro kažką visiškai man nesuvokiamo. Tai tas momentas, kai moteris tirpsta viduje ir nuo jos lieka tik ... skaityti toliau

Idėja – tai tikslo sėkla. Idėja – tai mūsų kuras.

Idėja – tai tikslo sėkla. Tai ta sėkla, iš kurios formuojasi mintys. Toliau mes renkame informaciją, planuojame, sudarome tikslią veiksmų instrukciją ir atliekame darbą. Jeigu visoje loginėje grandinėje nėra klaidų – mes pasiekiame rezultatą. Jeigu kažkas yra blogai – mes turime grįžti prie atitinkamo loginės grandinės bloko, pašalinti trūkumus ir patikrinti visą tolimesnį kelią. Tada bandome atlikti darbą vėl. Viskas ... skaityti toliau

Žmogus nustojo vartoti alkoholi. Kas toliau?…

Įsivaizduokime modelį. Žmogus nustojo vartoti alkoholį. Jau kelias dienas (ar net gal ir savaites) – visiškai nevartoja. Laikosi… Bet anksčiau ar vėliau – jį pradeda kankinti klausimai. Kas bus toliau?… Ką daryti? Na ir kas?… Šitoje video medžiagoje yra keli patarimai, kurie pagelbės „laikytis“. Kokie yra pirmieji žingsniai ir ką daryti toliau. Savaime aišku, kad tokių patarimų (įvairiausių variacijų) gali ... skaityti toliau

Dienoraščiai. Juodoji knyga. Kaip išmokti valdyti emocijas.

Ir vėl dienoraščiai, emocijos, saviugda ir tobulėjimas. Šį kartą kalbame apie tokį dalyką kaip „juodoji knyga“. Kaip išmokti valdyti emocijas? – Galima jas akumuliuoti. Tarsi kažkur talpinti, kaupti, sandėliuoti. Tam galima naudoti negatyvių emocijų dienoraštį. Į tą dienorašti galima išsilieti kai yra emocijų antplūdis. Vėliau, kai mes nusiraminame – viską tą reikia perskaityti ir atlikti analizę. Taip mes pamatome save ... skaityti toliau

Kaip nugalėti depresiją?

Depresija – tai įvairių vidinių ir išorinių priežasčių sąlygotas psichikos sutrikimų simptomų derinys, kurių pagrindas yra prislėgta nuotaika, malonumo jausmo praradimas bei aktyvumo sumažėjimas. Depresija… Ar tai aplamai yra liga? Dalykas traktuojamas kaip liga. Atrodo kaip ir liga. Bet… O gal ne? Ar įmanoma įveikti depresiją be vaistų? Aš manau, kad būdas yra. Tai veiksmas. Nuolatinis judėjimas. Daryti kažką dėl ... skaityti toliau

Kaip pasiekti tikslą?

Kaip pasiekti tikslą? Ar tai tikrai tikslas? Ar tai Jūsų tikslas? Ar jis yra pasiekiamas? Kas Jums trukdo pasiekti užbrėžtą tikslą? Jūs kažko bijote? Gal yra kiti barjerai? Ką Jūs darote tam, kad pasiekti tą tikslą?… Viskas tai kaip ir paprasta – sugalvojai ir tiesiog daryk. Tačiau viskas kas mums atrodo paprasta – yra iš tikrųjų sudėtinga. Na ir viskas ... skaityti toliau

Svetimas vaikas

Video medžiagos pavadinimas skamba gal ir nelabai maloniai. Svetimas vaikas… Tačiau kartais žmonės priima svetimą kaip savo. Labai retai, bet kartais taip atsitinka, kad tikrai priima… Statistiškai – tokių atvejų yra labai mažai. Dažniausiai žmonės bando gyventi kartu galvodami tik apie save. Vaikas lyg ir yra, lyg ir priimtas, lyg ir suprastas, bet vistiek jis kažkodėl antrame plane. Jeigu taip ... skaityti toliau

Vyro ir moters santykiai kai atsiranda vaikai

Žmonės susitinka, draugauja, pradeda kartu gyventi. Susiformuoja pora. Kažką atranda vienas kitame. Susituokia, sulaukia vaikų. Vaikai… Šitame taške viskas keičiasi. Atsiranda trečias (jungiamasis) taškas. Visas bendravimas pradeda vykti per tą trečią tašką. Moteris tampa mama, o vyras – tėvu. Kaip keičiasi santykiai? Kas vyksta toliau? Visus šiuos momentus paliečiu video medžiagoje. Kaip visada, iš automobilio – mintys garsiai. P.S.: Medžiaga ... skaityti toliau

Projektas Realybė.lt

Sveiki. Esu Andrius. Projektas „Realybė.lt“. Taip prasideda mano visos video medžiagos. Šitame straipsnyje noriu pristatyti savo „PROMO“ video. Trumpai papasakosiu… Kodėl „projektas“?… Tai ilgalaikis dalykas. Dinamiškas. Jame bus daugybė pokyčių ir įvairiausių transformacijų. Kaip ir gyvenime. Todėl ir projektas. Nuolat keičiamas, tobulinamas ir visada su planais ateičiai. Kodėl „realybė“?… Projektas yra dinamiškas, dar kitaip pavadinus – „daugiakampis“. Jame pamatysite visko. ... skaityti toliau

Kaip rašyti dienoraštį?

Dienoraštis. Toks paprastas, bet labai asmeniškas ir „plonas“ (delikatus) dalykas. Tai nėra paprasta užrašų knyga. Rašydami dienoraštį – mes dirbame su savimi, mes save tobuliname. Rašydami „juodąją knygą“ galime kovoti su stresu ir lieti emocijas. Dienoraštis padeda lengviau išryškinti tikslus ir palengvina jų siekimą. Savaime aišku, kad dienoraščio rašymas padeda išmokti dėstyti mintis popieriuje, pagerina rašymo įgūdžius. Tai istorija, chronologija. ... skaityti toliau