Carpe diem. Naudokis proga…

Carpe diem. Tai lotyniška frazė iš Horacijaus poemos, kurios reikšmė: išnaudok dieną, mėgaukis kiekviena akimirka, negaišk laiko, naudokis proga, gyvenk dabartimi, gaudyk momentą. Šiaip esu žmogus mėgstantis planuoti, žiūrėti į ateitį. Tačiau mūsų gyvenime turi būti visko. Kartais reikia kažką pajausti nuo būtent to momento kuriame Jūs esame. Situacijų unikalumas… Kiekvienas momentas yra nepakartojamas. Reikia tokius dalykus vertinti. Tai yra ... skaityti toliau

Kas yra kopriklausomybė?

Kopriklausomybė – tikrai baisus dalykas. Dar kitaip vadinamas kaip „meilė iki mirties“. Visada norisi padėti geriančiam (ar kitas medžiagas vartojančiam) žmogui. Tačiau kaip tą padaryti? O gal pagalba iš pradžių reikalinga šeimos nariams? Ar gali taip būti, kad mes norėdami padėti darome dar blogiau? Taip, gali… Blogiausias dalykas, kad kartais to neįmanoma paaiškinti kitam žmogui (kopriklausomam). Apie visus šitus ir ... skaityti toliau

Pakelk akis į viršų…

Turiu vietą kur labai gerai jaučiuosi. Kaimas, nedidelis senas namukas miške. Važiuojame ten su žmona ir vaiku ilsėtis. Miškas, gamta, tyla… Kitais žodžiais – „rojus žemėje“. Čia pat ir dabar. Eilinį kartą vaikščiojant prie miško – pakėliau akis į viršų. Pažiūrėjau į medžių viršūnes. Medžių aukštis, šakų forma, spygliai, lapai – kiekvieną kartą viskas kitaip. Nežinau kodėl, bet man tas ... skaityti toliau

Pyktis problemos neišsprendžia

Pyktis problemos neišsprendžia. Yra dalykai kuriuos mes galime ir dalykai kurių mes negalime padaryti. Vėlgi – įmanoma yra viskas, tik kiekvienas dalykas (veiksmas/daiktas/situacija) turi savo kaina. Negatyvios emocijos neturi vertės. Pasakysiu daugiau – net atvirkščiai, negatyvas viską tik dar labiau sugadina. Vietoj to, kad pykti geriausia yra galvoti apie kažkokius naudingus dalykus. Ką mes galime padaryti, ką mes galime pakeisti ... skaityti toliau

ASMR – autonominė sensorinė meridionalinė reakcija

ASMR – autonominė sensorinė meridionalinė reakcija, dar kitaip internete vadinama kaip „smegenų orgazmas“. Tai tam tikrų garsų kompozicija (kombinacija), kuri sukelia neaiškius dilgčiojimus galvos srityje. ASMR – tai malonūs „kutenantys“ ir atpalaiduojantys garsai. Pojūtis kartais pereina į kaklo sritį ir galūnes. Šitą jausmą (euforiją) žmonės jaučia ir paaiškina labai skirtingai. Tad kaip sakoma – nepabandęs nesuprasi. Šitame straipsnyje pasistengsiu paaiškinti ... skaityti toliau

Heavy metal (sunkusis metalas)

Heavy metal (sunkusis metalas) – XX a. 8-ajame dešimtmetyje išsivysčiusi muzikos kryptis, pasižyminti skambesio šiurkštumu bei itin dideliu atlikimo meistriškumu. Būtent taip mums rašo „Wikipedia“. Tiesą rašo, tačiau čia norėčiau pridėti dar šiek tiek informacijos nuo saves. Šitą stilių pamėgau nuo 10 klasės. Iki to laiko klausiausi beveik visko. Kitaip sakant – ieškojau… Jau 12 klasės pabaigoje turėjau tikrai nemažą ... skaityti toliau

Viskas yra įmanoma

Viskas yra įmanoma. Jeigu turi tikslą – priemonės jo siekimui atsiras pačios. Priemonės – tai resursai. Resursai – tai laikas, pinigai, sveikata… Norite pinigų? – Turėkite tikslą. Nepakanka laiko? – Reiškia tai ne Jūsų tikslas. Norite sveikatos? – Turėkite tikslą… Čia yra daugybė formulių ir jų variacijų. Esmė tame, kad viskas yra įmanoma. Idėja, mintys, noras, planas, tikslas – toks ... skaityti toliau

Ar Jūs jaučiatės laimingi?

Viskas kas vyksta aplink mus – vyksta nuo mūsų pirmutinio impulso. Idėja, mintys, noras, tikslas ir toliau – veiksmas. Viskas kas vyksta – vyksta todėl, kad mes to norime. Laimė… Kas tai? Tai toks laikas kai mes jaučiamės gerai nuo to ką mes darome (su kuo darome ir kaip darome). Laimė – tai mūsų pasirinkimas, veiksmas ir pasitenkinimas tarpiniais ar ... skaityti toliau

Alkoholizmas. Problemos suvokimas

Alkoholizmas – gyvenimas iliuzijų pasaulyje, neigiant realybę kuri yra aplink mus. Pirmas žingsnis persikeliant į tikrąjį pasaulį – problemos pripažinimas. Tai turbūt viena iš pačių sunkiausių dalių. Pripažinti… Dažniausiai bėdų turintys žmonės to niekaip nesupranta. Bando kurti istorijas, įvairiausias priežastis ir pasiteisinimus kodėl jie taip daro. Taip pat girdime ir tokius dalykus kaip – „Aš galiu mesti bet kada, tik ... skaityti toliau

Dalykų suvokimas

Dalykų suvokimas ir supratimas. Kada mes pradedame suprasti tam tikrus momentus? Šitas punktas (suvokimas) – yra antras grandinėje. Prieš tai dar yra žinojimas. Jeigu viską išdėlioti eilės tvarka – turėsime tokį sąrašą: Žinojimas (žinios). Suvokimas (supratimas). Gebėjimas pritaikyti (panaudojimas). Gebėjimas atlikti darbą iki galo. Šitoje grandinėje pabrėžiu antrą punktą kaip svarbiausią. Aplink jį daug kas „užsisuka“. Ten egzistuoja noras, entuziazmas ... skaityti toliau