Projektas Realybė.lt

Sveiki. Esu Andrius. Projektas „Realybė.lt“. Taip prasideda mano visos video medžiagos. Šitame straipsnyje noriu pristatyti savo „PROMO“ video. Trumpai papasakosiu… Kodėl „projektas“?… Tai ilgalaikis dalykas. Dinamiškas. Jame bus daugybė pokyčių ir įvairiausių transformacijų. Kaip ir gyvenime. Todėl ir projektas. Nuolat keičiamas, tobulinamas ir visada su planais ateičiai. Kodėl „realybė“?… Projektas yra dinamiškas, dar kitaip pavadinus – „daugiakampis“. Jame pamatysite visko. ... skaityti toliau

Kaip rašyti dienoraštį?

Dienoraštis. Toks paprastas, bet labai asmeniškas ir „plonas“ (delikatus) dalykas. Tai nėra paprasta užrašų knyga. Rašydami dienoraštį – mes dirbame su savimi, mes save tobuliname. Rašydami „juodąją knygą“ galime kovoti su stresu ir lieti emocijas. Dienoraštis padeda lengviau išryškinti tikslus ir palengvina jų siekimą. Savaime aišku, kad dienoraščio rašymas padeda išmokti dėstyti mintis popieriuje, pagerina rašymo įgūdžius. Tai istorija, chronologija. ... skaityti toliau

Mano namai – mano tvirtovė

Namai – tai vieta kur norisi sugrįžti. Tai vieta kur jaučiamės saugiai. Mes ten miegam, valgome, ilsimės. Tai mūsų pačių sukurtas mažas pasaulis. Būtent taip, kaip mes norime. Sakydamas „namai“ aš turiu omenyje kompleksinį dalyką. Tai ne tik sienos, grindys, lubos ir baldai. Tai žmogus, kuris tavęs laukia, tai vaikas, tai katė ar šuo. Namai – tai sudėtingas, daug smulkių ... skaityti toliau

Meilė, kančios ir mazochizmas

Labai dažnai matau kaip jaunos poros pykstasi. Atrodo kaip ir kartu, tačiau atstumia vienas kitą kaip vienodi magneto poliai. Eilinį kartą užmatęs tokią situaciją – pradėjau, kaip ir visada, mąstyti garsiai. Santykiai – viena iš mano mėgstamiausių temų. Tad šį kartą „pasitaškysiu“ lengvai improvizuodamas. Taip sakant „karštai“ – kol yra mintys. Nuolat girdžiu daug žodžių. Meilė iki mirties, švelnumas, sąžiningumas, ... skaityti toliau

Alkoholizmas. Ką daryti su klajokliais?

Šita video medžiaga yra savotiška antra dalis apie tuos taip vadinamus „klajoklius“. Dar tiksliau – tai yra patarimai ką su jais daryti. Variantų kaip ir nedaug, tačiau jie yra gana stiprūs (aštrūs). Prieš žiūrint šitą video medžiagą patariu dar pažiūrėti pirmąją dalį. Taip pat čia prisegsiu ir kitų medžiagų, kurios gerai pastiprins šitą temą. Noriu pabrėžti labai svarbų momentą. Jeigu ... skaityti toliau

Alkoholizmas. Naktinis alkoholiko budėjimas

Budėjimas, lunatizmas, kampų apmušinėjimas, klajojimas, cirkuliacija, дежурка… Kaip tik nevadina šitos alkoholikų būsenos. Tačiau visų šitų pavadinimų esmė yra viena – tai naktinis budėjimas iki pat ryto, kol neatidarys parduotuvių. „Naktinis budėjimas“ – vienas iš sunkiausių momentų vartojančiam žmogui. Tačiau tai yra savotiškas lūžio taškas kuriuo galima pasinaudoti, kad išvesti alkoholiką iš užsitęsusio gėrimo. Šitoje video medžiagoje pasakoju apie šitą ... skaityti toliau

Carpe diem. Naudokis proga…

Carpe diem. Tai lotyniška frazė iš Horacijaus poemos, kurios reikšmė: išnaudok dieną, mėgaukis kiekviena akimirka, negaišk laiko, naudokis proga, gyvenk dabartimi, gaudyk momentą. Šiaip esu žmogus mėgstantis planuoti, žiūrėti į ateitį. Tačiau mūsų gyvenime turi būti visko. Kartais reikia kažką pajausti nuo būtent to momento kuriame Jūs esame. Situacijų unikalumas… Kiekvienas momentas yra nepakartojamas. Reikia tokius dalykus vertinti. Tai yra ... skaityti toliau

Kas yra kopriklausomybė?

Kopriklausomybė – tikrai baisus dalykas. Dar kitaip vadinamas kaip „meilė iki mirties“. Visada norisi padėti geriančiam (ar kitas medžiagas vartojančiam) žmogui. Tačiau kaip tą padaryti? O gal pagalba iš pradžių reikalinga šeimos nariams? Ar gali taip būti, kad mes norėdami padėti darome dar blogiau? Taip, gali… Blogiausias dalykas, kad kartais to neįmanoma paaiškinti kitam žmogui (kopriklausomam). Apie visus šitus ir ... skaityti toliau

Pakelk akis į viršų…

Turiu vietą kur labai gerai jaučiuosi. Kaimas, nedidelis senas namukas miške. Važiuojame ten su žmona ir vaiku ilsėtis. Miškas, gamta, tyla… Kitais žodžiais – „rojus žemėje“. Čia pat ir dabar. Eilinį kartą vaikščiojant prie miško – pakėliau akis į viršų. Pažiūrėjau į medžių viršūnes. Medžių aukštis, šakų forma, spygliai, lapai – kiekvieną kartą viskas kitaip. Nežinau kodėl, bet man tas ... skaityti toliau

Pyktis problemos neišsprendžia

Pyktis problemos neišsprendžia. Yra dalykai kuriuos mes galime ir dalykai kurių mes negalime padaryti. Vėlgi – įmanoma yra viskas, tik kiekvienas dalykas (veiksmas/daiktas/situacija) turi savo kaina. Negatyvios emocijos neturi vertės. Pasakysiu daugiau – net atvirkščiai, negatyvas viską tik dar labiau sugadina. Vietoj to, kad pykti geriausia yra galvoti apie kažkokius naudingus dalykus. Ką mes galime padaryti, ką mes galime pakeisti ... skaityti toliau