Labai dažnai mes pradedame veikti nuo pat pirmo impulso. Užsidegame ir pradedame dirbti. Bandome skirtingus variantus, mums nesiseka, vėl keičiame darbo stilių ir vėl patyriame nesėkmę. Mes tiesiog praleidžiame nemažai svarbių dalykų. Tai yra labai paprastas procesas. To proceso pradžioje yra impulsas (idėja, mintis, tikslas ar kažkieno užduotis). Toliau mes turime surinkti informaciją ir ją apdoroti. Po šitų veiksmų mes ... skaityti toliau
Žyma: Jausmai
Žaidimas į vienus vartus
Kartais mes labai norime kažką pakeisti. Mes norime kažką įrodyti. Mes norime padaryti kažką būtent taip, kaip norime… Mes norime, kad kiti žmonės darytų būtent taip kaip sugalvojome mes. Taip, kartais yra gerai bandyti keisti situaciją. Tačiau yra tokių momentų kai ją reikia tiesiog paleisti. Tiesiog leisti visai situacijai lietis savaime. Mes turime gyventi savo gyvenimą, o kažkas kitas – ... skaityti toliau
Kaip rašyti dienoraštį?
Dienoraštis. Toks paprastas, bet labai asmeniškas ir „plonas“ (delikatus) dalykas. Tai nėra paprasta užrašų knyga. Rašydami dienoraštį – mes dirbame su savimi, mes save tobuliname. Rašydami „juodąją knygą“ galime kovoti su stresu ir lieti emocijas. Dienoraštis padeda lengviau išryškinti tikslus ir palengvina jų siekimą. Savaime aišku, kad dienoraščio rašymas padeda išmokti dėstyti mintis popieriuje, pagerina rašymo įgūdžius. Tai istorija, chronologija. ... skaityti toliau
ASMR – autonominė sensorinė meridionalinė reakcija
ASMR – autonominė sensorinė meridionalinė reakcija, dar kitaip internete vadinama kaip „smegenų orgazmas“. Tai tam tikrų garsų kompozicija (kombinacija), kuri sukelia neaiškius dilgčiojimus galvos srityje. ASMR – tai malonūs „kutenantys“ ir atpalaiduojantys garsai. Pojūtis kartais pereina į kaklo sritį ir galūnes. Šitą jausmą (euforiją) žmonės jaučia ir paaiškina labai skirtingai. Tad kaip sakoma – nepabandęs nesuprasi. Šitame straipsnyje pasistengsiu paaiškinti ... skaityti toliau
Kažką norite padaryti? Darykite tai dabar…
Planuojate? Gal svajojate apie kažką? Sugalvojote padaryti kažką įdomaus? Darykite tai dabar. Praleisti progas – labai skauda. Yra toks momentas, kai niekada nėra per vėlu kažką atlikti. Tačiau tas negalioja viskam. Yra tokių atvejų, kai planui įvykdyti yra būtent tas mažas laiko tarpas. Vėliau – tas jau yra visiškai ne taip kaip galėtų būti. Video medžiaga su tekstu tarp eilučių… ... skaityti toliau
Placebo efektas
Placebo efektas. Kartais tiesiog išplauname automobilį, o efektas yra lyg grįžome iš autoserviso. Atrodo tik nuplovėm – o jausmas, kad net važiuoja geriau. Ar dažnai taip tenka jaustis? Automobilis – tai tik vienas iš galimų pavyzdžių… Jeigu turite klausimų – susisiekite su manimi elektroniniu paštu: info@realybe.lt. Daugiau video medžiagų „Youtube“ kanale „Realybė“. Medžiagos: Andrej Galin ... skaityti toliau
Smalsumas kenkia mūsų sveikatai
Smalsumas – amžinas dalykas. Būtent dėl jo sugebame kartoti savo klaidas. Kartais puikiai žinome, kad darome kažką blogai, bet darome. Nes mums yra labai įdomu. Smalsumas nėra geras dalykas, bet ir nėra viskas taip jau blogai. Kartais atrandame kažką naujo. Tačiau asmeniškai aš stengiuosi viską tą stipriai kontroliuoti. Lieku su mintimi, kad smalsumas kenkia mūsų sveikatai… Aišku, viskas tai yra ... skaityti toliau