Blaivybė – tai judėjimas, nuolatiniai pokyčiai, dinamika

Alkoholizmas – tai uždaras ratas. Tai ciklas kuris greitėja žygiuojant per stadijas. Tačiau tai yra monotonija. Monotonija, nes tas pats ciklas kartojasi daug kartų. Kas yra blaivybė? Tai pokyčiai. Tai nuolatinis judėjimas. Dinamika… Mes pradedame ieškoti. Keičiame, bandome, eksperimentuojame… Atrandame. Tačiau yra vienas komplikuotas momentas. Mes bijome keisti. Mes bijome keistis. Daug norime, daug kalbame, tačiau kai ateina laikas keltis ... skaityti toliau

Idėja – tai tikslo sėkla. Idėja – tai mūsų kuras.

Idėja – tai tikslo sėkla. Tai ta sėkla, iš kurios formuojasi mintys. Toliau mes renkame informaciją, planuojame, sudarome tikslią veiksmų instrukciją ir atliekame darbą. Jeigu visoje loginėje grandinėje nėra klaidų – mes pasiekiame rezultatą. Jeigu kažkas yra blogai – mes turime grįžti prie atitinkamo loginės grandinės bloko, pašalinti trūkumus ir patikrinti visą tolimesnį kelią. Tada bandome atlikti darbą vėl. Viskas ... skaityti toliau

Kaip nugalėti depresiją?

Depresija – tai įvairių vidinių ir išorinių priežasčių sąlygotas psichikos sutrikimų simptomų derinys, kurių pagrindas yra prislėgta nuotaika, malonumo jausmo praradimas bei aktyvumo sumažėjimas. Depresija… Ar tai aplamai yra liga? Dalykas traktuojamas kaip liga. Atrodo kaip ir liga. Bet… O gal ne? Ar įmanoma įveikti depresiją be vaistų? Aš manau, kad būdas yra. Tai veiksmas. Nuolatinis judėjimas. Daryti kažką dėl ... skaityti toliau