Idėja – tai tikslo sėkla. Tai ta sėkla, iš kurios formuojasi mintys. Toliau mes renkame informaciją, planuojame, sudarome tikslią veiksmų instrukciją ir atliekame darbą. Jeigu visoje loginėje grandinėje nėra klaidų – mes pasiekiame rezultatą. Jeigu kažkas yra blogai – mes turime grįžti prie atitinkamo loginės grandinės bloko, pašalinti trūkumus ir patikrinti visą tolimesnį kelią. Tada bandome atlikti darbą vėl. Viskas ... skaityti toliau
Žyma: Saviugda
Dienoraščiai. Juodoji knyga. Kaip išmokti valdyti emocijas.
Ir vėl dienoraščiai, emocijos, saviugda ir tobulėjimas. Šį kartą kalbame apie tokį dalyką kaip „juodoji knyga“. Kaip išmokti valdyti emocijas? – Galima jas akumuliuoti. Tarsi kažkur talpinti, kaupti, sandėliuoti. Tam galima naudoti negatyvių emocijų dienoraštį. Į tą dienorašti galima išsilieti kai yra emocijų antplūdis. Vėliau, kai mes nusiraminame – viską tą reikia perskaityti ir atlikti analizę. Taip mes pamatome save ... skaityti toliau
Vyro ir moters santykiai kai atsiranda vaikai
Žmonės susitinka, draugauja, pradeda kartu gyventi. Susiformuoja pora. Kažką atranda vienas kitame. Susituokia, sulaukia vaikų. Vaikai… Šitame taške viskas keičiasi. Atsiranda trečias (jungiamasis) taškas. Visas bendravimas pradeda vykti per tą trečią tašką. Moteris tampa mama, o vyras – tėvu. Kaip keičiasi santykiai? Kas vyksta toliau? Visus šiuos momentus paliečiu video medžiagoje. Kaip visada, iš automobilio – mintys garsiai. P.S.: Medžiaga ... skaityti toliau
Kaip rašyti dienoraštį?
Dienoraštis. Toks paprastas, bet labai asmeniškas ir „plonas“ (delikatus) dalykas. Tai nėra paprasta užrašų knyga. Rašydami dienoraštį – mes dirbame su savimi, mes save tobuliname. Rašydami „juodąją knygą“ galime kovoti su stresu ir lieti emocijas. Dienoraštis padeda lengviau išryškinti tikslus ir palengvina jų siekimą. Savaime aišku, kad dienoraščio rašymas padeda išmokti dėstyti mintis popieriuje, pagerina rašymo įgūdžius. Tai istorija, chronologija. ... skaityti toliau
Mano namai – mano tvirtovė
Namai – tai vieta kur norisi sugrįžti. Tai vieta kur jaučiamės saugiai. Mes ten miegam, valgome, ilsimės. Tai mūsų pačių sukurtas mažas pasaulis. Būtent taip, kaip mes norime. Sakydamas „namai“ aš turiu omenyje kompleksinį dalyką. Tai ne tik sienos, grindys, lubos ir baldai. Tai žmogus, kuris tavęs laukia, tai vaikas, tai katė ar šuo. Namai – tai sudėtingas, daug smulkių ... skaityti toliau
Pakelk akis į viršų…
Turiu vietą kur labai gerai jaučiuosi. Kaimas, nedidelis senas namukas miške. Važiuojame ten su žmona ir vaiku ilsėtis. Miškas, gamta, tyla… Kitais žodžiais – „rojus žemėje“. Čia pat ir dabar. Eilinį kartą vaikščiojant prie miško – pakėliau akis į viršų. Pažiūrėjau į medžių viršūnes. Medžių aukštis, šakų forma, spygliai, lapai – kiekvieną kartą viskas kitaip. Nežinau kodėl, bet man tas ... skaityti toliau
Ar Jūs jaučiatės laimingi?
Viskas kas vyksta aplink mus – vyksta nuo mūsų pirmutinio impulso. Idėja, mintys, noras, tikslas ir toliau – veiksmas. Viskas kas vyksta – vyksta todėl, kad mes to norime. Laimė… Kas tai? Tai toks laikas kai mes jaučiamės gerai nuo to ką mes darome (su kuo darome ir kaip darome). Laimė – tai mūsų pasirinkimas, veiksmas ir pasitenkinimas tarpiniais ar ... skaityti toliau
Dalykų suvokimas
Dalykų suvokimas ir supratimas. Kada mes pradedame suprasti tam tikrus momentus? Šitas punktas (suvokimas) – yra antras grandinėje. Prieš tai dar yra žinojimas. Jeigu viską išdėlioti eilės tvarka – turėsime tokį sąrašą: Žinojimas (žinios). Suvokimas (supratimas). Gebėjimas pritaikyti (panaudojimas). Gebėjimas atlikti darbą iki galo. Šitoje grandinėje pabrėžiu antrą punktą kaip svarbiausią. Aplink jį daug kas „užsisuka“. Ten egzistuoja noras, entuziazmas ... skaityti toliau
Kaip nugalėti baimes?
Šitoje keistoje video medžiagoje, su daugybe minčių tarp eilučių, pasakoju apie dalykus dėl kurių mes bijome. Baimės… Kodėl mes bijome? Ką daryti ir kaip mąstyti, kad nebijoti? Kritika, komentarai, kažkokia „kvaila“ gėda… Viskas tas tikrai nemalonu. Tačiau pasirodo neigiami (negatyvūs) dalykai kartais gali ir padėti. Kiek mes turime gyvenimų? Septynis? Penkis? Tris? O gal mes esame nemirtingi? Vieną! Mes turime ... skaityti toliau
Kodėl būtent „Realybė“?
Kodėl būtent Realybė? Tai jau 40-a video medžiaga, tačiau niekada nepasakojau apie pagrindinę projekto idėją (esmę). Manau, kad atėjo tam laikas. Tad šitoje video medžiagoje pasistengsiu paminėti visus pagrindinius momentus labai nedetalizuodamas smulkmenų. Paminėsiu kokia buvo mano to taip vadinamo „projekto“ pradžia. Kaip atsirado pavadinimas ir kokia yra jo istorija. Taip pat papasakosiu kaip buvo išpirktas domeno vardas ir sukurtas ... skaityti toliau