Jausmas, emocija, impulsas, nuojauta ir slaptas vidinis balsas

Labai dažnai mes pradedame veikti nuo pat pirmo impulso. Užsidegame ir pradedame dirbti. Bandome skirtingus variantus, mums nesiseka, vėl keičiame darbo stilių ir vėl patyriame nesėkmę. Mes tiesiog praleidžiame nemažai svarbių dalykų. Tai yra labai paprastas procesas. To proceso pradžioje yra impulsas (idėja, mintis, tikslas ar kažkieno užduotis). Toliau mes turime surinkti informaciją ir ją apdoroti. Po šitų veiksmų mes ... skaityti toliau

Šaltis – tai galimybė džiaugtis šiluma

Kad pažinti tiesą – reikia žinoti kas yra melas. Kad atskirti melą – reikia žinoti tiesą… Žiema (šaltis) – tai puikus laiko tarpas tam, kad iš naujo įvertinti šilumą. Šiluma. Toks paprastas dalykas. Toks paprastas, bet toks malonus. Šiluma – tai elementarus dalykas kuris kažkodėl priverčia mus šypsotis. Kai įlipame į karštą vonią – mes tarsi tirpstame joje. Prie židinio ... skaityti toliau

Negali būti nuolat viskas blogai

Yra juoda ir yra balta. Yra diena ir yra naktis. Yra teigiama ir yra neigiama. Šitie dalykai negali būti vieni be kitų. Kitaip dingtų visa šitų priešingybių prasmė. Būtų tiesiog dalyko pavadinimas. Kokia yra esmė? Esmė yra tame, kad gyvenime egzistuoja priešingybių balansas. Dinamika. Viskas sukasi ratu. Jeigu yra blogai – reiškia situacija po kažkurio laiko pasikeis į geresnę pusę. ... skaityti toliau

Blaivybė – tai vieno žmogaus kelias

Blaivybė – tai tik tavo kelionė. Tai tik tavo pasirinkimas. Visi mūsų pasirinkimai, geri jie ar blogi – jie yra mūsų. Kažkas gali patarti, kažkas gali palaikyti, parodyti kelią, bet nueiti tą kelią teks pačiam. Eiti ar ne? Palikti viską taip kaip yra? Kažką keisti? Gal… O kam? Ar yra blogai? Bet ar yra gerai? Kaip sužinoti kas bus toliau? ... skaityti toliau

Tikslo beieškant…

Visi mes kažko norime. Kartais saldžiai svajojame. Labai dažnai turime konkretų tikslą. Kai aiški užduotis (yra tikslas) gyventi yra paprasčiau. Kitaip sakant – mes matome kelią kuriuo reikia eiti. Tiesiog reikia atlikti darbą ir mes gausime rezultatą. Tačiau yra tokių žmonių – kurie nežino ko jie nori. Jie nuobodžiauja, jiems liūdna ir mėgstamiausia jų vieta – namai. Kas jeigu tikslo ... skaityti toliau

Idėja – tai tikslo sėkla. Idėja – tai mūsų kuras.

Idėja – tai tikslo sėkla. Tai ta sėkla, iš kurios formuojasi mintys. Toliau mes renkame informaciją, planuojame, sudarome tikslią veiksmų instrukciją ir atliekame darbą. Jeigu visoje loginėje grandinėje nėra klaidų – mes pasiekiame rezultatą. Jeigu kažkas yra blogai – mes turime grįžti prie atitinkamo loginės grandinės bloko, pašalinti trūkumus ir patikrinti visą tolimesnį kelią. Tada bandome atlikti darbą vėl. Viskas ... skaityti toliau

Dienoraščiai. Juodoji knyga. Kaip išmokti valdyti emocijas.

Ir vėl dienoraščiai, emocijos, saviugda ir tobulėjimas. Šį kartą kalbame apie tokį dalyką kaip „juodoji knyga“. Kaip išmokti valdyti emocijas? – Galima jas akumuliuoti. Tarsi kažkur talpinti, kaupti, sandėliuoti. Tam galima naudoti negatyvių emocijų dienoraštį. Į tą dienorašti galima išsilieti kai yra emocijų antplūdis. Vėliau, kai mes nusiraminame – viską tą reikia perskaityti ir atlikti analizę. Taip mes pamatome save ... skaityti toliau

Svetimas vaikas

Video medžiagos pavadinimas skamba gal ir nelabai maloniai. Svetimas vaikas… Tačiau kartais žmonės priima svetimą kaip savo. Labai retai, bet kartais taip atsitinka, kad tikrai priima… Statistiškai – tokių atvejų yra labai mažai. Dažniausiai žmonės bando gyventi kartu galvodami tik apie save. Vaikas lyg ir yra, lyg ir priimtas, lyg ir suprastas, bet vistiek jis kažkodėl antrame plane. Jeigu taip ... skaityti toliau

Kaip rašyti dienoraštį?

Dienoraštis. Toks paprastas, bet labai asmeniškas ir „plonas“ (delikatus) dalykas. Tai nėra paprasta užrašų knyga. Rašydami dienoraštį – mes dirbame su savimi, mes save tobuliname. Rašydami „juodąją knygą“ galime kovoti su stresu ir lieti emocijas. Dienoraštis padeda lengviau išryškinti tikslus ir palengvina jų siekimą. Savaime aišku, kad dienoraščio rašymas padeda išmokti dėstyti mintis popieriuje, pagerina rašymo įgūdžius. Tai istorija, chronologija. ... skaityti toliau

Mano namai – mano tvirtovė

Namai – tai vieta kur norisi sugrįžti. Tai vieta kur jaučiamės saugiai. Mes ten miegam, valgome, ilsimės. Tai mūsų pačių sukurtas mažas pasaulis. Būtent taip, kaip mes norime. Sakydamas „namai“ aš turiu omenyje kompleksinį dalyką. Tai ne tik sienos, grindys, lubos ir baldai. Tai žmogus, kuris tavęs laukia, tai vaikas, tai katė ar šuo. Namai – tai sudėtingas, daug smulkių ... skaityti toliau