Blaivybė – tai tik tavo kelionė. Tai tik tavo pasirinkimas. Visi mūsų pasirinkimai, geri jie ar blogi – jie yra mūsų. Kažkas gali patarti, kažkas gali palaikyti, parodyti kelią, bet nueiti tą kelią teks pačiam. Eiti ar ne? Palikti viską taip kaip yra? Kažką keisti? Gal… O kam? Ar yra blogai? Bet ar yra gerai? Kaip sužinoti kas bus toliau? ... skaityti toliau
Žyma: Tobulėjimas
Tikslo beieškant…
Visi mes kažko norime. Kartais saldžiai svajojame. Labai dažnai turime konkretų tikslą. Kai aiški užduotis (yra tikslas) gyventi yra paprasčiau. Kitaip sakant – mes matome kelią kuriuo reikia eiti. Tiesiog reikia atlikti darbą ir mes gausime rezultatą. Tačiau yra tokių žmonių – kurie nežino ko jie nori. Jie nuobodžiauja, jiems liūdna ir mėgstamiausia jų vieta – namai. Kas jeigu tikslo ... skaityti toliau
Idėja – tai tikslo sėkla. Idėja – tai mūsų kuras.
Idėja – tai tikslo sėkla. Tai ta sėkla, iš kurios formuojasi mintys. Toliau mes renkame informaciją, planuojame, sudarome tikslią veiksmų instrukciją ir atliekame darbą. Jeigu visoje loginėje grandinėje nėra klaidų – mes pasiekiame rezultatą. Jeigu kažkas yra blogai – mes turime grįžti prie atitinkamo loginės grandinės bloko, pašalinti trūkumus ir patikrinti visą tolimesnį kelią. Tada bandome atlikti darbą vėl. Viskas ... skaityti toliau
Dienoraščiai. Juodoji knyga. Kaip išmokti valdyti emocijas.
Ir vėl dienoraščiai, emocijos, saviugda ir tobulėjimas. Šį kartą kalbame apie tokį dalyką kaip „juodoji knyga“. Kaip išmokti valdyti emocijas? – Galima jas akumuliuoti. Tarsi kažkur talpinti, kaupti, sandėliuoti. Tam galima naudoti negatyvių emocijų dienoraštį. Į tą dienorašti galima išsilieti kai yra emocijų antplūdis. Vėliau, kai mes nusiraminame – viską tą reikia perskaityti ir atlikti analizę. Taip mes pamatome save ... skaityti toliau
Svetimas vaikas
Video medžiagos pavadinimas skamba gal ir nelabai maloniai. Svetimas vaikas… Tačiau kartais žmonės priima svetimą kaip savo. Labai retai, bet kartais taip atsitinka, kad tikrai priima… Statistiškai – tokių atvejų yra labai mažai. Dažniausiai žmonės bando gyventi kartu galvodami tik apie save. Vaikas lyg ir yra, lyg ir priimtas, lyg ir suprastas, bet vistiek jis kažkodėl antrame plane. Jeigu taip ... skaityti toliau
Kaip rašyti dienoraštį?
Dienoraštis. Toks paprastas, bet labai asmeniškas ir „plonas“ (delikatus) dalykas. Tai nėra paprasta užrašų knyga. Rašydami dienoraštį – mes dirbame su savimi, mes save tobuliname. Rašydami „juodąją knygą“ galime kovoti su stresu ir lieti emocijas. Dienoraštis padeda lengviau išryškinti tikslus ir palengvina jų siekimą. Savaime aišku, kad dienoraščio rašymas padeda išmokti dėstyti mintis popieriuje, pagerina rašymo įgūdžius. Tai istorija, chronologija. ... skaityti toliau
Mano namai – mano tvirtovė
Namai – tai vieta kur norisi sugrįžti. Tai vieta kur jaučiamės saugiai. Mes ten miegam, valgome, ilsimės. Tai mūsų pačių sukurtas mažas pasaulis. Būtent taip, kaip mes norime. Sakydamas „namai“ aš turiu omenyje kompleksinį dalyką. Tai ne tik sienos, grindys, lubos ir baldai. Tai žmogus, kuris tavęs laukia, tai vaikas, tai katė ar šuo. Namai – tai sudėtingas, daug smulkių ... skaityti toliau
Carpe diem. Naudokis proga…
Carpe diem. Tai lotyniška frazė iš Horacijaus poemos, kurios reikšmė: išnaudok dieną, mėgaukis kiekviena akimirka, negaišk laiko, naudokis proga, gyvenk dabartimi, gaudyk momentą. Šiaip esu žmogus mėgstantis planuoti, žiūrėti į ateitį. Tačiau mūsų gyvenime turi būti visko. Kartais reikia kažką pajausti nuo būtent to momento kuriame Jūs esame. Situacijų unikalumas… Kiekvienas momentas yra nepakartojamas. Reikia tokius dalykus vertinti. Tai yra ... skaityti toliau
Pakelk akis į viršų…
Turiu vietą kur labai gerai jaučiuosi. Kaimas, nedidelis senas namukas miške. Važiuojame ten su žmona ir vaiku ilsėtis. Miškas, gamta, tyla… Kitais žodžiais – „rojus žemėje“. Čia pat ir dabar. Eilinį kartą vaikščiojant prie miško – pakėliau akis į viršų. Pažiūrėjau į medžių viršūnes. Medžių aukštis, šakų forma, spygliai, lapai – kiekvieną kartą viskas kitaip. Nežinau kodėl, bet man tas ... skaityti toliau
Ar Jūs jaučiatės laimingi?
Viskas kas vyksta aplink mus – vyksta nuo mūsų pirmutinio impulso. Idėja, mintys, noras, tikslas ir toliau – veiksmas. Viskas kas vyksta – vyksta todėl, kad mes to norime. Laimė… Kas tai? Tai toks laikas kai mes jaučiamės gerai nuo to ką mes darome (su kuo darome ir kaip darome). Laimė – tai mūsų pasirinkimas, veiksmas ir pasitenkinimas tarpiniais ar ... skaityti toliau