Žmogus nustojo vartoti alkoholi. Kas toliau?…

Įsivaizduokime modelį. Žmogus nustojo vartoti alkoholį. Jau kelias dienas (ar net gal ir savaites) – visiškai nevartoja. Laikosi… Bet anksčiau ar vėliau – jį pradeda kankinti klausimai. Kas bus toliau?… Ką daryti? Na ir kas?… Šitoje video medžiagoje yra keli patarimai, kurie pagelbės „laikytis“. Kokie yra pirmieji žingsniai ir ką daryti toliau. Savaime aišku, kad tokių patarimų (įvairiausių variacijų) gali

Vanduo viską nuplaus

Vanduo viską nuplaus. Mano vonios kambarys – mano bažnyčia. Būtent taip vadinu šitą vietą. Vonia – tai savotiškas ritualas. Į vonios kambarį ateini pavargęs, su sunkiomis mintimis ir noru viską nuplauti. Ten lieki pats su savimi. Paleidus karštą vandenį – prasideda stebuklai. Procesas. Po vonios – tu visiškai kitas žmogus. Pasakoju savo asmeninius pojūčius. Kiekvienam savi malonumai. Tačiau man –

Kaip kovoti su mieguistumu

Kaip kovoti su mieguistumu? Pirmas dalykas kuris ateina į galva – ar tikrai su juo reikia kovoti. Gal tiesiog pamiegoti? Tačiau šita tema skirta būtent tiems, kam būtinai reikia „datempti“ kažkokį procesą iki galo. Rašau šitą medžiagą todėl, kad pats dažnai kovoju su tokiu reiškiniu. Stengiuosi pradėjęs darbą pabaigti jį iki galo. Aišku, viskas proto ribose. Tai nereiškia, kad kažką