Žaidimas į vienus vartus

Kartais mes labai norime kažką pakeisti. Mes norime kažką įrodyti. Mes norime padaryti kažką būtent taip, kaip norime… Mes norime, kad kiti žmonės darytų būtent taip kaip sugalvojome mes. Taip, kartais yra gerai bandyti keisti situaciją. Tačiau yra tokių momentų kai ją reikia tiesiog paleisti. Tiesiog leisti visai situacijai lietis savaime. Mes turime gyventi savo gyvenimą, o kažkas kitas – ... skaityti toliau

Investicija į žmogų (vaiką, žmoną, tėvus)…

Viskas nuolat prasideda nuo labai paprastų dalykų. Stalas. Ant stalo nieko nėra. Jeigu ten nieko nėra – reiškia nieko iš ten ir nepaimsi. Kad kažką paimti – ten reikia kažką padėti. Matot?… Labai paprasta. Su žmonėmis viskas lygiai tas pats. Juos reikia kažkuo užpildyti, kad iš jų gauti kažką atgal. Gamta nemėgsta tuštumos. Viskas kažkuo nuolat yra užpildoma. Toliau, kaip ... skaityti toliau

Alkoholizmo stadijos

Ar matėte kada nors kaip gęsta žvakė? Ryški liepsna pradeda lengvai virpėti. Vėliau liepsną pradeda mažėti ir vis labiau dreba. Ugnis tampa vos matoma. Toliau – liepsna dingsta ir mes matome kaip žvakės knatas smilksta. Ilgai smilksta, kol galutinai neužgęsta… Šitoje video medžiagoje pasakoju apie alkoholiko kelią. Tai 3 laiptai žemyn. Jeigu kažkuriame etape pastebėjote save – susimąstykite. Nepamirštam apie ... skaityti toliau

Žinutė alkoholikui

Šita video medžiaga skirta tiems, kas vartoja alkoholį. Jeigu Jūsų šeimos narys, Jums artimas žmogus arba tiesiog geras pažįstamas turi problemą – galite pasidalinti su juo ta video medžiaga. Tai nėra linksma motyvacinė video medžiaga. Joje yra labai daug teksto tarp eilučių. Savo mintis dėlioju neskubant. Gal kažkam skambės nuobodokai, tačiau kaip yra – taip yra. Toliau, kaip ir visada, ... skaityti toliau

Vyro ir moters vaidmenys

Tai jau antra panaši video medžiaga. Pirmoje kalbėjau labiau apie šeimos biudžetą. Šitoje medžiagoje viskas yra labiau apibendrinta. Tokios mintys labai dažnai ateina man į galvą kai matau (kaip man atrodo) labai keistus dalykus. Tai yra – kai moterys elgiasi kaip vyrai. Kai daro kažką visiškai man nesuvokiamo. Tai tas momentas, kai moteris tirpsta viduje ir nuo jos lieka tik ... skaityti toliau

Idėja – tai tikslo sėkla. Idėja – tai mūsų kuras.

Idėja – tai tikslo sėkla. Tai ta sėkla, iš kurios formuojasi mintys. Toliau mes renkame informaciją, planuojame, sudarome tikslią veiksmų instrukciją ir atliekame darbą. Jeigu visoje loginėje grandinėje nėra klaidų – mes pasiekiame rezultatą. Jeigu kažkas yra blogai – mes turime grįžti prie atitinkamo loginės grandinės bloko, pašalinti trūkumus ir patikrinti visą tolimesnį kelią. Tada bandome atlikti darbą vėl. Viskas ... skaityti toliau

Žmogus nustojo vartoti alkoholi. Kas toliau?…

Įsivaizduokime modelį. Žmogus nustojo vartoti alkoholį. Jau kelias dienas (ar net gal ir savaites) – visiškai nevartoja. Laikosi… Bet anksčiau ar vėliau – jį pradeda kankinti klausimai. Kas bus toliau?… Ką daryti? Na ir kas?… Šitoje video medžiagoje yra keli patarimai, kurie pagelbės „laikytis“. Kokie yra pirmieji žingsniai ir ką daryti toliau. Savaime aišku, kad tokių patarimų (įvairiausių variacijų) gali ... skaityti toliau

Dienoraščiai. Juodoji knyga. Kaip išmokti valdyti emocijas.

Ir vėl dienoraščiai, emocijos, saviugda ir tobulėjimas. Šį kartą kalbame apie tokį dalyką kaip „juodoji knyga“. Kaip išmokti valdyti emocijas? – Galima jas akumuliuoti. Tarsi kažkur talpinti, kaupti, sandėliuoti. Tam galima naudoti negatyvių emocijų dienoraštį. Į tą dienorašti galima išsilieti kai yra emocijų antplūdis. Vėliau, kai mes nusiraminame – viską tą reikia perskaityti ir atlikti analizę. Taip mes pamatome save ... skaityti toliau

Kaip nugalėti depresiją?

Depresija – tai įvairių vidinių ir išorinių priežasčių sąlygotas psichikos sutrikimų simptomų derinys, kurių pagrindas yra prislėgta nuotaika, malonumo jausmo praradimas bei aktyvumo sumažėjimas. Depresija… Ar tai aplamai yra liga? Dalykas traktuojamas kaip liga. Atrodo kaip ir liga. Bet… O gal ne? Ar įmanoma įveikti depresiją be vaistų? Aš manau, kad būdas yra. Tai veiksmas. Nuolatinis judėjimas. Daryti kažką dėl ... skaityti toliau

Kaip pasiekti tikslą?

Kaip pasiekti tikslą? Ar tai tikrai tikslas? Ar tai Jūsų tikslas? Ar jis yra pasiekiamas? Kas Jums trukdo pasiekti užbrėžtą tikslą? Jūs kažko bijote? Gal yra kiti barjerai? Ką Jūs darote tam, kad pasiekti tą tikslą?… Viskas tai kaip ir paprasta – sugalvojai ir tiesiog daryk. Tačiau viskas kas mums atrodo paprasta – yra iš tikrųjų sudėtinga. Na ir viskas ... skaityti toliau