Kaip sustabdyti procesą?… Kaip nustoti gerti (sustoti) ir kaip visiškai mesti – tai du skirtingi dalykai. Pradžioje – mes sakome „STOP“, vėliau – stengiamės nepradėti vėl. Tai yra – stabdom procesą ir toliau neduodam jam vėl pasikartoti (prasidėti). Šita video medžiaga būtent apie proceso stabdymą. Apie kitą dalį (kaip vėl nepradėti) kalbėjau kitoje video medžiagoje (prikabinu nuoroda čia).: Kaip mesti ... skaityti toliau
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai skyrius, kuriame rasite daugybę naudingų patarimų, faktų, realių istorijų ir kitų įdomių medžiagų apie sveikatą ir sportą.
Kodėl kodavimas neveikia?
Kai žmogus negali nustoti vartoti alkoholio (kai jis negali to mesti) – labai dažnai jis (o dar tiksliau jo artimieji) pasirenka kodavimą arba panašius metodus. Tačiau kodavimas neveikia. Noriu pasakyti, kad tai nėra pats geriausias kelias ir šitoje video medžiagoje aš papasakosiu kodėl aš taip manau. Kodavimas ir kiti panašūs dalykai – sprendimas laikinas arba išvis neveikiantis. Alkoholis – klastingas ... skaityti toliau
Kaip mesti gerti?
Kaip mesti gerti? Alkoholizmas egzistuoja turbūt tiek kiek egzistuoja žmonės… Šita video medžiaga tai tik maža dalis viso to sudėtingo darbo. Jeigu žmogus turi problemą – mesti gerti, tai tik pradžia. Toliau reikės mokytis gyventi iš naujo. Visos vertybės tapusios iliuzijomis sudega ir jas reikia atstatyti. Alkoholis – labai stiprus dalykas, kuris palieka labai didelį pėdsaką mūsų pasąmonėje. Taip pat ... skaityti toliau
Aš galiu mesti bet kada, tik dabar nenoriu…
Turbūt dažnai girdėta frazė – „Aš galiu mesti, bet dabar nenoriu“… Būtent ant šitos frazės ir susikoncentruosime. Šitoje video medžiagoje pasakoju apie aplinkos poveikį. Daug kur apie tai kalbu. Tai yra labai svarbu. Čia pasakoju apie „programą“ kurią matome nuo pat vaikystės. Apie tai kokia ji yra stipri. Net ir patys „kultūringiausi“ vyno mėgėjai nemato tikslo išbraukti alkoholio iš savo ... skaityti toliau
Kodėl žmonės geria?
Kodėl žmonės geria? Girtuokliais nėra gimstama. Jais reikia tapti. Tam mes turime absoliučiai visas sąlygas. Nebijokite, jeigu mes to nenorime – mums padės… Skamba žiauriai, bet tai yra tiesa. Tai yra mūsų žiauri realybė. Tokia, kokia ji yra. Aplinka… Tik aplinka mus įtakoja. Mes esame tai kur mes esame. Atrodo žmogus auga gražioje šeimoje, tačiau nuo pat vaikystės jis gauna ... skaityti toliau
Gyvenimo tempas
Gyvenimo tempas. Greitis. Ritmas. Užduotys. Reikalai. Chaosas… Kodėl mes nuolat visko norime greičiau? Mes norime visko ir čia pat ir dabar. Mes nuolat bandome viską pagreitinti. Kartais esame priversti veikti greitai. Kartais darome tą tiesiog jau iš įpročio. Apie viską šitą ir kitus dalykus – mintys garsiai, kaip visada, važiuojant… Svarbu! Nuolatinį stresą patiriantys žmonės tampa mažiau atsparūs ne tik ... skaityti toliau
Vanduo viską nuplaus
Vanduo viską nuplaus. Mano vonios kambarys – mano bažnyčia. Būtent taip vadinu šitą vietą. Vonia – tai savotiškas ritualas. Į vonios kambarį ateini pavargęs, su sunkiomis mintimis ir noru viską nuplauti. Ten lieki pats su savimi. Paleidus karštą vandenį – prasideda stebuklai. Procesas. Po vonios – tu visiškai kitas žmogus. Pasakoju savo asmeninius pojūčius. Kiekvienam savi malonumai. Tačiau man – ... skaityti toliau
Kaip kovoti su mieguistumu
Kaip kovoti su mieguistumu? Pirmas dalykas kuris ateina į galva – ar tikrai su juo reikia kovoti. Gal tiesiog pamiegoti? Tačiau šita tema skirta būtent tiems, kam būtinai reikia „datempti“ kažkokį procesą iki galo. Rašau šitą medžiagą todėl, kad pats dažnai kovoju su tokiu reiškiniu. Stengiuosi pradėjęs darbą pabaigti jį iki galo. Aišku, viskas proto ribose. Tai nereiškia, kad kažką ... skaityti toliau