Carpe diem. Naudokis proga…

Carpe diem. Tai lotyniška frazė iš Horacijaus poemos, kurios reikšmė: išnaudok dieną, mėgaukis kiekviena akimirka, negaišk laiko, naudokis proga, gyvenk dabartimi, gaudyk momentą. Šiaip esu žmogus mėgstantis planuoti, žiūrėti į ateitį. Tačiau mūsų gyvenime turi būti visko. Kartais reikia kažką pajausti nuo būtent to momento kuriame Jūs esame. Situacijų unikalumas… Kiekvienas momentas yra nepakartojamas. Reikia tokius dalykus vertinti. Tai yra ... skaityti toliau

Kas yra kopriklausomybė?

Kopriklausomybė – tikrai baisus dalykas. Dar kitaip vadinamas kaip „meilė iki mirties“. Visada norisi padėti geriančiam (ar kitas medžiagas vartojančiam) žmogui. Tačiau kaip tą padaryti? O gal pagalba iš pradžių reikalinga šeimos nariams? Ar gali taip būti, kad mes norėdami padėti darome dar blogiau? Taip, gali… Blogiausias dalykas, kad kartais to neįmanoma paaiškinti kitam žmogui (kopriklausomam). Apie visus šitus ir ... skaityti toliau

Pyktis problemos neišsprendžia

Pyktis problemos neišsprendžia. Yra dalykai kuriuos mes galime ir dalykai kurių mes negalime padaryti. Vėlgi – įmanoma yra viskas, tik kiekvienas dalykas (veiksmas/daiktas/situacija) turi savo kaina. Negatyvios emocijos neturi vertės. Pasakysiu daugiau – net atvirkščiai, negatyvas viską tik dar labiau sugadina. Vietoj to, kad pykti geriausia yra galvoti apie kažkokius naudingus dalykus. Ką mes galime padaryti, ką mes galime pakeisti ... skaityti toliau

Viskas yra įmanoma

Viskas yra įmanoma. Jeigu turi tikslą – priemonės jo siekimui atsiras pačios. Priemonės – tai resursai. Resursai – tai laikas, pinigai, sveikata… Norite pinigų? – Turėkite tikslą. Nepakanka laiko? – Reiškia tai ne Jūsų tikslas. Norite sveikatos? – Turėkite tikslą… Čia yra daugybė formulių ir jų variacijų. Esmė tame, kad viskas yra įmanoma. Idėja, mintys, noras, planas, tikslas – toks ... skaityti toliau

Ar Jūs jaučiatės laimingi?

Viskas kas vyksta aplink mus – vyksta nuo mūsų pirmutinio impulso. Idėja, mintys, noras, tikslas ir toliau – veiksmas. Viskas kas vyksta – vyksta todėl, kad mes to norime. Laimė… Kas tai? Tai toks laikas kai mes jaučiamės gerai nuo to ką mes darome (su kuo darome ir kaip darome). Laimė – tai mūsų pasirinkimas, veiksmas ir pasitenkinimas tarpiniais ar ... skaityti toliau

Alkoholizmas. Problemos suvokimas

Alkoholizmas – gyvenimas iliuzijų pasaulyje, neigiant realybę kuri yra aplink mus. Pirmas žingsnis persikeliant į tikrąjį pasaulį – problemos pripažinimas. Tai turbūt viena iš pačių sunkiausių dalių. Pripažinti… Dažniausiai bėdų turintys žmonės to niekaip nesupranta. Bando kurti istorijas, įvairiausias priežastis ir pasiteisinimus kodėl jie taip daro. Taip pat girdime ir tokius dalykus kaip – „Aš galiu mesti bet kada, tik ... skaityti toliau

Dalykų suvokimas

Dalykų suvokimas ir supratimas. Kada mes pradedame suprasti tam tikrus momentus? Šitas punktas (suvokimas) – yra antras grandinėje. Prieš tai dar yra žinojimas. Jeigu viską išdėlioti eilės tvarka – turėsime tokį sąrašą: Žinojimas (žinios). Suvokimas (supratimas). Gebėjimas pritaikyti (panaudojimas). Gebėjimas atlikti darbą iki galo. Šitoje grandinėje pabrėžiu antrą punktą kaip svarbiausią. Aplink jį daug kas „užsisuka“. Ten egzistuoja noras, entuziazmas ... skaityti toliau

Kaip nustoti gerti?

Kaip sustabdyti procesą?… Kaip nustoti gerti (sustoti) ir kaip visiškai mesti – tai du skirtingi dalykai. Pradžioje – mes sakome „STOP“, vėliau – stengiamės nepradėti vėl. Tai yra – stabdom procesą ir toliau neduodam jam vėl pasikartoti (prasidėti). Šita video medžiaga būtent apie proceso stabdymą. Apie kitą dalį (kaip vėl nepradėti) kalbėjau kitoje video medžiagoje (prikabinu nuoroda čia).: Kaip mesti ... skaityti toliau

Kodėl kodavimas neveikia?

Kai žmogus negali nustoti vartoti alkoholio (kai jis negali to mesti) – labai dažnai jis (o dar tiksliau jo artimieji) pasirenka kodavimą arba panašius metodus. Tačiau kodavimas neveikia. Noriu pasakyti, kad tai nėra pats geriausias kelias ir šitoje video medžiagoje aš papasakosiu kodėl aš taip manau. Kodavimas ir kiti panašūs dalykai – sprendimas laikinas arba išvis neveikiantis. Alkoholis – klastingas ... skaityti toliau

Kaip mesti gerti?

Kaip mesti gerti? Alkoholizmas egzistuoja turbūt tiek kiek egzistuoja žmonės… Šita video medžiaga tai tik maža dalis viso to sudėtingo darbo. Jeigu žmogus turi problemą – mesti gerti, tai tik pradžia. Toliau reikės mokytis gyventi iš naujo. Visos vertybės tapusios iliuzijomis sudega ir jas reikia atstatyti. Alkoholis – labai stiprus dalykas, kuris palieka labai didelį pėdsaką mūsų pasąmonėje. Taip pat ... skaityti toliau